新型コロナウイルスの一日も早い終息がひとり望まれますが、
一人一人ができる対策は、手洗いうがいはもちろん、
ウイルスが入ってきたとしても、しっかり戦って退治する免疫力を保つことです。
これは日々の養生がとても大切です。
適度に体を動かし、適度に食べ、適度な休息をとる。
そして、便秘や下痢、倦怠感、こり、痛みなど、疲れのサインが出た時は、すぐにケアをしてあげることです。
鍼灸は心身のかたよりを調え、人間が本来持っている、自然治癒力を発揮させます。
必要以上に恐れることは、腎を破るといい、免疫力の低下につながります。
体調を整え、必要以上に恐れず、この時期を乗り越えましょう。
なお、発熱、咳、息切れ、強い倦怠感などの症状のある方は、必ず来院前に電話にてお問い合わせください。
コメントを残す