経絡ストレッチ教室

四国中央市　三島の婦人会の皆様と、経絡ストレッチ教室をさせていただきました。

日頃から地域の活動などされている、溌剌とされた皆様でしたが、

終わった後には、体が暖かくなった、柔らかくなったと、喜んでいただくことができました。

経絡ストレッチは、内臓の働きにも働きかけるストレッチです。

是非セルフケアに取り入れてください。